元同級生との話題、何より盛り上がる更年期障害【寄稿】

匿名希望の方よりご寄稿いただきました アンチエイジング、美魔女などなど、学生時代の同級生とのおしゃべり時には同世代ならでは女性特有の会話で盛り上がります。しかし、どの話題よりも盛り上がるのが更年期障害(笑)。このなんとも…

現実逃避したい人へ【上手な現実逃避のやり方】

・毎日がつらい・失恋した・お金の不安・仕事で嫌なことがあった・疲れた そんなあなたのために現実逃避をしたくなる原因と現実逃避のやり方をご紹介します。 自分に合ったものをお選びください。 現実逃避したくなる原因 1、脳が疲…

成功体験がない人へ【成功体験を積んで自信をつける方法】

・成功体験がないので自己アピールができない・自分が成功するイメージができない・諦めるクセがついている・成功体験がないので自信がない そんなあなたのために成功体験を積んで自信をつける方法をご紹介します。自分に合ったものをお…

疎外感や孤立感を感じたときの対処法

原因と対処法を書いていくので自分に合ったものをお選びください。 1、自信がない 自信がないと、自ら集団に入っていきにくいです。 「自分はダメだから」「自分は受け入れてもらえる人間じゃない」 なんて考えてしまい、自分から話…

自己嫌悪に陥ったときの対処法

原因と対処法を書いていきます。自分に合ったものをお選びください。 自己嫌悪になる原因 1、真面目すぎる 些細なことを深く悩みやすいパターンです。 悩むばかりで答えを出せずやがて自分を責めるようになり自己を嫌悪してしまいま…

気分を上げる方法【気持ちが落ち込んだときの対処法】

世の中いろいろありますが元気があればなんでもできるらしいです。 クリックでamazonに飛びます 気分が落ち込みがちだと免疫力も落ちるといいますし自律神経のバランスも崩れやすいといいます。 気持ちが落ち込んでいるあなたの…

人付き合いが怖いあなたにアドバイス

人付き合いが怖いというそこのあなた。 対人恐怖症ですか? 極端な場合は専門のところで診てもらってくださいね。 仕事自体は嫌じゃないのに、人間関係が苦痛だったり他者に話しかけるのをためらったりしますよね。 あなたは昔の私で…

会話が続かないとお悩みのあなたへ【会話が途切れない方法】

会話が苦手な人は非常に多い印象です。 私も若いころは口をきかない人でした。負のオーラを漂わせていた時期もありましたが今はさほど苦痛ではありません。 ここでは、会話が途切れてしまうことにお悩みのあなたに向けて私なりの対処法…

自分がなんなのかわからない時の対処法

・なんの価値があるのかわからない・なにがしたいのかわからない・誰に必要とされているかわからない・演じているのがバカみたい そんなあなた。 疲れていると思うので、休んだほうが良いです。おそらくストレス過多の状態だと思うので…