冷房なしで涼しく過ごす方法

エアコンが苦手だったり
エアコンを買うお金がなかったりすると
冷房なしで夏を乗り切るしかありません。

私の部屋にもエアコンがないので
夏は冷房なしで乗り切っています。

ちょうど暑くなってきたので
冷房なしで夏を乗り切る方法をご紹介します。

１、扇風機と氷

2リットルのペットボトルに水を入れてを凍らせて
おぼんに乗せて扇風機の前に置きます。

しかし、真夏はすぐに溶けます。

風通しを良くするのは基本ですが
蚊が入ってくるので、虫コナーズを置きます。
リキッドタイプのほうが良いと思います。

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まずはくそ暑い部屋で筋トレをします。
汗だくになったら、濡らしたタオルで体をふきます。
すると、涼しく感じます。

スーパーとか図書館とか。
長居すると迷惑になるので、ほどほどにしましょう。

冷やしたタオルを局部に当てると涼しく感じます。
血液が冷えて身体を循環するので
体温が下がります。

精神修行になります。

なんだかんだでやっぱり暑いので
エアコンがあったほうが良いですね。