怒りのメカニズムを理解して怒りをコントロールしよう【寄稿】

たけし様より寄稿していただきました 人間であれば、思わず怒ってしまうこともありますよね。しかし、怒ってしまうと相手を不愉快にさせてしまい、人との関係が悪くなってしまうかもしれません。怒ることが悪いこととは言いませんが、で…

キレそうになったときの対処法【感情のコントロール】

人間は感情で動く生き物なので喜怒哀楽の感情を完全に抑えるのは不可能です。 ただ、職場などの公の場で感情をむき出しにしてしまうと「感情のコントロールができない人」ということで「社会人失格」というレッテルを貼られてしまいます…

気が小さい性格を治す方法

・周囲からの視線を気にしすぎる・失敗を恐れて行動できない・チャンスをつかみにいけない こうした心理的なクセがあると損をする場面が多いことでしょう。 そんな自分を変えたいと思っているなら少し意識するだけで変われると思います…

人間関係のドロドロした部分を解説した本【心の闇を解剖】

人間関係の悩みは尽きませんね。人の心には黒い部分があります。闇の部分というより、「動物としての本来の姿」と言ったほうが良いかもしれません。 そんな、いわゆる「心の闇」のメカニズムを解説している本があります。 「対人関係の…

交渉力を高める方法【悪用厳禁】

日本人は交渉が下手だと言われたりします。私は日本から出たことがないのですが、実際そうなのだろうと思っています。 すべての日本人がそうではないと思いますが私たちは、相手を気遣う意識が強いです。遠慮して、合わせようとする傾向…

感情的な人の心理と対処法【人間は非合理な生き物である】

感情的になっている人には、理屈が通じません。まともに会話ができないので、対処に困ると思います。 さっきまで機嫌が良かったのに、急に怒り出したり、泣き出したり、毒を吐いたりします。周囲の人間からすれば、気持ちが理解できませ…

妬みの心理と妬まれたときの対処法

妬みの感情は、非常にやっかいなものです。ネット上の誹謗中傷も、おもしろ半分の愉快犯もいるでしょうが、元は、妬みによるものが多いかと思います。中傷する側とされる側、双方に不利益をもたらします。妬みの感情で動いている人は、攻…

人の意見を素直に聞けないあなたへ【ブーメラン効果】

「やれ」と言われると、やる気がなくなってしまう。自分の考えと異なる意見を聞くと、反対したくなる。これは「ブーメラン効果」と呼ばれるものです。 意見に反対することは、悪いことではありません。間違った意見には、反対意見をぶつ…

決断できない原因と対処法【決定回避の法則】

人生は決断の連続です。私たちは日常生活でも、毎日多くの決断をしています。 昼食を何にするか、ドリンクはどれにするか、電車の空いた席に座るか座らないか、夜、空いた時間になにをするか、例を挙げるとキリがないほど、多くの決断を…

行動できない原因と対処法【現状維持バイアス】

自ら行動しないと現状を変えられないとわかっていても頭で考えてばかりで、行動できない。これは「現状維持バイアス」という心理作用が邪魔しているのです。 「現状維持バイアス」とは「変化やリスクを避け、現状維持しようとする心理作…