逆境に強くなる方法【苦境に立たされたときの対処法】

・苦しい立場にある・苦しい境遇にある・困難な場面にぶつかった・追い詰められた 人生なにが起こるかわかりません。苦境に立たされる場面もあります。 そんな場面でつぶれないように逆境に強くなる方法をご紹介します。自分に合ったも…

虚しくなったときの対処法

・なんとなく人生がつまらない・なにもやる気がしない・なにに対しても興味が湧かない・なにもかもが虚しい そんなあなたのために虚しくなる原因と対処法をご紹介します。 いくつか紹介しますのでお好きなものをお選びください。 ※あ…

寂しい夜の過ごし方【なぜ寂しくなるのか】

・寂しくて心が潰れそう・なぜか急に寂しくなった・心にぽっかりと穴が開いた・なんとなく満たされない そんなあなたのために寂しくなる原因と寂しい時の対処法を書いていきます。 自分に合ったものをお選びください。 寂しくなる原因…

現実逃避したい人へ【上手な現実逃避のやり方】

・毎日がつらい・失恋した・お金の不安・仕事で嫌なことがあった・疲れた そんなあなたのために現実逃避をしたくなる原因と現実逃避のやり方をご紹介します。 自分に合ったものをお選びください。 現実逃避したくなる原因 1、脳が疲…

成功体験がない人へ【成功体験を積んで自信をつける方法】

・成功体験がないので自己アピールができない・自分が成功するイメージができない・諦めるクセがついている・成功体験がないので自信がない そんなあなたのために成功体験を積んで自信をつける方法をご紹介します。自分に合ったものをお…

執着しない方法【脱依存】

原因と対処法を書いていくので自分に合ったものをお選びください。 執着する原因 1、自信がない 頭のどこかで「自分ひとりではやっていけない」「自分にはこれしかない」という意識を持っており、他者に頼り、甘え、依存し、執着しま…

疎外感や孤立感を感じたときの対処法

原因と対処法を書いていくので自分に合ったものをお選びください。 1、自信がない 自信がないと、自ら集団に入っていきにくいです。 「自分はダメだから」「自分は受け入れてもらえる人間じゃない」 なんて考えてしまい、自分から話…

自己嫌悪に陥ったときの対処法

原因と対処法を書いていきます。自分に合ったものをお選びください。 自己嫌悪になる原因 1、真面目すぎる 些細なことを深く悩みやすいパターンです。 悩むばかりで答えを出せずやがて自分を責めるようになり自己を嫌悪してしまいま…

気分を上げる方法【気持ちが落ち込んだときの対処法】

世の中いろいろありますが元気があればなんでもできるらしいです。 クリックでamazonに飛びます 気分が落ち込みがちだと免疫力も落ちるといいますし自律神経のバランスも崩れやすいといいます。 気持ちが落ち込んでいるあなたの…

自分がなんなのかわからない時の対処法

・なんの価値があるのかわからない・なにがしたいのかわからない・誰に必要とされているかわからない・演じているのがバカみたい そんなあなた。 疲れていると思うので、休んだほうが良いです。おそらくストレス過多の状態だと思うので…