気を使いすぎて疲れている人へ【寄稿】

みみ子さんより寄稿して頂きました!

mimiko33-ice-128のブログ
https://profile.ameba.jp/ameba/mimiko33-ice-128

周りから「気を使いすぎ。」と言われる人はいませんか?
自分ではそう思っていなくても、自然と気を使ってしまうもので、それが過度になりすぎて、
神経を使いすぎ、やらなくてもいいことまでやって疲弊していっている人はいませんか?

そういう方は、「気を使えば使うほど損をする」くらいに思っていた方がラクです。

だって、「気を使わない!」って思っていても自然と勝手に
気を使ってしまっているのですもの。

気をつかえない人が多い中、「気を使わない!」と、
心に決めても、そこら辺の人より、十分に気を使ってしまっているのです。

自分のことをやるためでもないのに、例えばくだらないことのために、どうでもいいことのために
いちいち気を使っていたら、
疲弊どころじゃ収まらなく、次第には鬱になってしまうかもしれませんし、
ストレスが爆発してしまうかもしれません。

肩の力を抜いて、「気をつかったら使った分(自分が)損をする」くらいに思っておけばいいのです!

これは、少数派の人にしかあてはまらないことですが、
(大抵の人は自分のことばかりで、他人に迷惑かけるの上等くらいですからねw)

もし、「気を使いすぎ」と、周りにいつも言われてるなという方がいたら、
肩の力を意識して抜いてみてください。

だいぶラクになりますよ!

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